Повысить голос и потребовать успокоиться Игнорировать эмоции Признать чувства и предложить способ выплеснуть гнев безопасно
Физическая активность (спорт, прогулка) Просмотр тревожных новостей Обсуждение проблем с коллегами до ночи
Самосознание Эмпатия Эрудиция
Способность сочувствовать и понимать состояние другого Умение настоять на своём Равнодушие к проблемам