СОДЕРЖАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

1.

Пояснительная записка.

2.

Система физкультурно - оздоровительной работы ДОУ.

3.

Система закаливания.

4.

Система

работы по профилактике плоскостопия, нарушения осанки, зрения, органов дыхания.

5.

Двигательный режим по возрастным группам и дням недели.

6.

Модель

организации

учебно-воспитательного

процесса

в

детском

саду

на

день

по

направлению развития ребенка – физическое развитие и оздоровление.

7.

Содержание

психолого-педагогической

работы

по

образовательной

области

«Физическая культура»

8.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений по возрастам.

9.

Планируемые результаты освоения детьми основной общеобразовательной программы

дошкольного образования

10.

Взаимодействие с родителями

11.

Мониторинг достижения детьми планируемых результатов освоения рабочей программы

по образовательной области «Физическая культура»

Приложение:

Календарно – тематическое планирование.

1.

Пояснительная записка.

В

последнее

время

сохранение

здоровья

детей

становится

приоритетной

национальной

проблемой.

Укрепление

здоровья

не

только

и

не

столько

задача

медицинских работников, сколько психолого-педагогическая проблема. Многолетние

исследования

психологов

подтверждают

необходимость

начинать

эту

работу

с

дошкольного

возраста,

так

как

именно

к

5-6

годам

ребёнок

начинает

накапливать

собственный

жизненный

опыт,

во

многом стихийный

и

неосознанный. Но

ребёнок

довольно долго, зная правила, не выполняет их. Психологи говорят лишь о создании

предпосылок для осознанного отношения к здоровью в этот период жизни. Для того

чтобы такие предпосылки сложились, необходимо овладение «общей произвольностью

своего поведения» (Л. С. Выготский), «соподчинение мотивов своих действий» (А. Н.

Леонтьев), что достигается в процессе овладения детьми правилами подвижных и других

видов

игр.

Для

этого

необходима

целенаправленная

систематическая

работа

по

формированию осознанного отношения детей к здоровью. Не последнюю роль в этом

процессе играют дошкольные образовательные учреждения. Дошкольное образование

призвано обеспечить не только подготовку ребёнка к обучению в школе, но и создать

максимально

благоприятные

условия

для

укрепления

здоровья,

гармоничного

физического и целостного развития личности каждого ребёнка. Поэтому о полноценном

качестве

образования

можно

говорить

только

тогда,

когда

в

нём

присутствуют

здоровьесберегающая и здоровьеформирующая составляющие. В связи с этим особая

роль в дошкольном образовании отводится правильно организованному физическому

воспитанию.

С

самого

раннего

детства

ребёнку

необходимо

прививать

потребность

в

регулярных занятиях физической культурой. Движения необходимы ребёнку, так как

способствуют развитию его физиологических систем и, следовательно, определяют темп

и

характер

нормального

функционирования

растущего

организма,

стимулируют

формирование психических функций.

Основными задачами детского сада по физическому воспитанию дошкольников

являются:



Охрана и укрепление здоровья детей



Формирование жизненно необходимых двигательных умений и навыков ребёнка в

соответствии с его индивидуальными особенностями, развитие физических качеств



Создание условий для реализации потребности детей в двигательной активности



Воспитание потребности в здоровом образе жизни



Обеспечение физического и психического благополучия.

Успешное

решение

поставленных

задач

возможно

лишь

при

условии

комплексного

использования

всех

средств

физического

воспитания:

рациональный

режим, питание, закаливание (в повседневной жизни; специальные меры закаливания) и

движение (различные виды гимнастик, развивающие упражнения, спортивные игры,

непосредственно образовательная деятельность).

Для

полноценного

физического

развития

детей,

реализации

потребности

в

движении в детском саду созданы определённые условия.

В группах созданы центры здоровья, где располагаются различные пособия, в том

числе и для профилактики плоскостопия. В детском саду оборудован спортивный уголок

для занятий с разнообразным оборудованием. Всё это повышает интерес малышей к

физкультуре,

увеличивает

эффективность

НОД

по

физической

культуре,

позволяет

детям упражняться во всех видах основных движений в помещении.

В целях оздоровительной и лечебно-профилактической работы с детьми нами

была разработана система физкультурно – оздоровительной работы.

2.

СИСТЕМА ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

В МБДОУ «ДС ОВ «БЕЛОЧКА» Г.ТАРКО - САЛЕ

Мероприятие

Возрастная

группа

Периодичность

Ответственный

1

ОБСЛЕДОВАНИЕ

1.Обследование уровня

развития физической

подготовленности детей.

2.Диспансеризация.

Все

Ср, ст, подг.

2 раза в год

(сентябрь, май)

1 раз в год

Медсестра

Инстр. ФИЗО

Воспитатели

Спец.дет.полик.

Медсестра

2

ДВИГАТЕЛЬНАЯ

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

1.Утренняя гимнастика

2. Непосредственно

образовательная

деятельность:

- в зале

- на воздухе.

3.Бодрящая гимнастика

(после сна)

4.Подвижные спортивные и

народные игры на прогулке.

5.Физкультурные досуги.

6.Физкультурные праздники.

7.День Здоровья.

8.Каникулы.

Все

Все

Все

Все

Все

Все

Все

Все

Все

Ежедневно

3 раза в неделю

(все группы)

1 раз в неделю

ежедневно

2 раза в день

1 раз в месяц

2 раза в год

1 раз в 2 месяца

Летний период

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Инст.ФИЗО,

воспитатели

Инст. ФИЗО

Воспитатели

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

3

ЛЕЧЕБНО-

ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ

1.Витаминотерапия.

2.Профилактика гриппа

(лимонно-чесночный

напиток).

3.Профилактическая работа с

детьми.

4.Профилактический массаж

для:

- глаз

- точечный

Все

Все

Согласно

заключению

специалистов

ПМПк

Все

Все

2 раза в год

(осень-весна)

Ноябрь, апрель –

2 недели

Индивидуально

Ежедневно

Ежедневно

Медсестра

Медсестра

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Воспитатели

Воспитатели

4

ЗАКАЛИВАНИЕ

1.Воздушные ванны.

2.Ходьба босиком.

Все

Все

После сна,

на физ.занятиях

Занятия ФИЗО,

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

3.Облегченная одежда детей.

4.Контрастные воздушные

ванны.

Все

Все

после сна

После сна,

занятия ФИЗО

После сна

Инст.ФИЗО

Воспитатели

Инст.ФИЗО

Воспитатели

5

ОРГАНИЗАЦИЯ ВТОРЫХ

ЗАВТРАКОВ

1.Соки натуральные, фрукты

Все

Ежедневно

Воспитатели,

мл.восп.

6

3.

Система закаливания.

Особое внимание

уделяется

проведению

закаливающих

процедур.

Закаливание

будет эффективным только тогда, когда оно обеспечивается в течение всего времени

пребывания ребенка в детском саду.

Система закаливания:

Условные обозначения:

7

4.

СИСТЕМА РАБОТЫ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ

ПЛОСКОСТОПИЯ, НАРУШЕНИЯ ОСАНКИ, ЗРЕНИЯ, ОРГАНОВ ДЫХАНИЯ.

Возрастная

группа

Нарушения

Мероприятия

Время, сроки

проведения

Количество

занимающихся

1 младшая

2 младшая

группа

Нарушение

осанки.

Плоскостопие

Утренняя

гимнастика

Закаливающие

процедуры

ежедневно

Вся группа

Физкультурное

занятие

2 р\н (зал)- 1

мл.гр.

2 мл.гр.-3 р\н

(зал)

(в теплую

погоду 1 занятие

проводится на

улице)

по подгруппам

Зрение

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

Гимнастика для

глаз по

упрощенной

схеме

ежедневно

в свободной

деятельности

Вся группа

Заболевания

органов

дыхания

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

Дыхательная

гимнастика

ежедневно в

свободной

деятельности

ежедневно

закаливающи

е процедуры

Вся группа

Средняя группа

Нарушение

осанки.

Плоскостопие.

Утренняя

гимнастика

Закаливающие

процедуры

ежедневно

Вся группа

Физкультурное

занятие

3 р\н (зал)

(в теплую погоду

1 занятие

проводится на

улице)

Вся группа

Профилактическа

я работа

2 р\н

Дети, имеющие

нарушения

Зрение

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

Гимнастика для

глаз по

упрощенной

схеме

ежедневно

в свободной

деятельности

Вся группа

Заболевания

органов

дыхания

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

ежедневно в

свободной

деятельности

8

Дыхательная

гимнастика

Методика

закаливания детей

(Уманской,

Динейки)

ежедневно

закаливающи

е процедуры

ежедневно

закаливающи

е процедуры

Вся группа

старшая

подготовит.

группы

Нарушение

осанки.

Плоскостопие.

Утренняя

гимнастика

Закаливающие

процедуры

ежедневно

Вся группа

Физкультурное

занятие

2 р\н (зал)

1 р\н (воздух)

по подгруппам

Профилактическа

я работа

2 р\н

Дети, имеющие

нарушения

Зрение

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

Гимнастика для

глаз

ежедневно

в свободной

деятельности

Вся группа

Заболевания

органов

дыхания

«Игровой массаж»

(лицевые точки,

ушные раковины)

Дыхательная

гимнастика

Методика

закаливания детей

(Уманской,

Динейки)

ежедневно в

свободной

деятельности

ежедневно

закаливающи

е процедуры

ежедневно

закаливающи

е процедуры

Вся группа

Безусловно, особая роль в воспитании здорового ребёнка придаётся развитию

движений и физической культуре детей во время НОД по физической культуре.

Причём,

в

каждом

возрастном

периоде

НОД

по

физической

культуре

имеют

разную направленность:



Маленьким детям они должны доставлять удовольствие, научить их ориентироваться в

пространстве, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной

страховки



В среднем возрасте – развить физические качества (прежде всего выносливость и силу)



В старших группах – сформировать потребность в движении, развивать двигательные

способности и самостоятельность и т.д.

Поэтому

мы

используем

разнообразные

варианты

проведения

НОД

по

физ.культуре:



НОД по традиционной схеме



НОД, состоящая из набора подвижных игр большой, средней и малой интенсивности

9



Ритмическая гимнастика



НОД

-

соревнования,

где

дети

в ходе

различных

эстафет

двух

команд

выявляют

победителей



Занятия - зачёты, во время которых проводится диагностика освоения программы

детьми.



Сюжетно - игровая НОД

Помочь ребенку вырасти здоровым возможно лишь в тесном сотрудничестве с

родителями.

Поэтому

коллектив

поставил

задачу:

повысить уровень знаний и интерес родителей в области формирования, сохранения и

укрепления здоровья детей.

С каждым годом все большим успехом пользуются спортивные соревнования:



«Папа, мама, я – спортивная семья»



Недели здоровья



Праздники, посвященные дню Защитника Отечества - с родителями и кадетами

СОШ МГУ №2



Праздники, посвященные Дню Победы - с Ветеранами ВОВ.

5.

ДВИГАТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ

ПО ВОЗРАСТНЫМ ГРУППАМ И ДНЯМ НЕДЕЛИ

Временный отрезок проведения мероприятия, мин

Формы работы

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

мл

ср

ст

п

мл

ср

ст

п

мл

ср

ст

п

мл

ср

ст

п

мл

Физкультурно-оздоровительная работа

Утренн. гимнастика

8

8

10

12

8

8

10

12

8

8

10

12

8

8

10

12

8

Физ. занятие

15

20

25

30

15

20

25

30

15

Хороводная игра или

игра средней

подвижности

3

3

5

5

3

3

5

5

3

3

5

5

3

3

5

5

3

Физминутка во время

занятия

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

3

Динамическая пауза

между занятиями (если

нет физо или музо)

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

5

Подвижные

Игры на св.воздухе

15

20

20

30

15

20

20

30

15

20

20

30

15

20

20

30

15

Индивид. работа по

развитию движений на

прогулке

10

12

15

15

10

12

15

15

10

12

15

15

10

12

15

15

10

Спортивные

Упражнения

10

10

15

15

10

10

15

15

Спортивные игры

15

15

15

15

Гимнастика после дн.

сна

15

20

25

30

15

20

25

30

15

20

25

30

15

20

25

30

15

Подвижные игры во 2

половине дня

10

15

20

20

10

15

20

20

10

15

20

20

10

15

20

20

10

Самостоятельная

двигат. деятельность

Ежедневно

Активный отдых

Физ. досуг

1 раз в месяц

Физ.праздник

2 раза в год

День здоровья

Неделя здоровья

1 раз в 2 месяца все мероприятия выносятся на улицу, кроме сна и приема пищи

Физ.развлеч.

2 раза в неделю

Физкультурно-оздоровительная работа с семьей

Спорт. Семейные досуги

1-2 раза в квартал

ИТОГО

(ч)

11

6.

Модель организации учебно-воспитательного процесса

в детском саду на день по направлению развития ребенка – физическое развитие и

оздоровление

№

п/п

Возраст

1-я половина дня

2-я половина дня

1.

Младший и

средний

дошкольный

возраст



Приём детей на воздухе в тёплое

время года



Утренняя гимнастика



Гигиенические процедуры

(обширное умывание, полоскание

рта)



Закаливание в повседневной

жизни (облегчённая одежда в

группе, одежда по сезону на

прогулке, воздушные ванны)



Физкультминутки на занятиях



Физкультурные занятия



Плавание в бассейне



Прогулка в двигательной

активности



Гимнастика после сна



Закаливание (воздушные

ванны, ходьба босиком в

спальне)



Физкультурные досуги,

игры и развлечения



Самостоятельная

двигательная деятельность



Прогулка (индивидуальная

работа по развитию

движений)

2.

Старший

дошкольный

возраст



Приём детей на воздухе в тёплое

время года



Утренняя гимнастика



Гигиенические процедуры

(обширное умывание, полоскание

рта)



Закаливание в повседневной

жизни (облегчённая одежда в

группе, одежда по сезону на

прогулке, воздушные ванны)



Специальные виды закаливания



Физкультминутки на занятиях



Физкультурные занятия



Плавание в бассейне



Прогулка в двигательной

активности



Гимнастика после сна



Закаливание (воздушные

ванны, ходьба босиком в

спальне)



Физкультурные досуги,

игры и развлечения



Самостоятельная

двигательная деятельность



Занятия хореографией



Прогулка (индивидуальная

работа по развитию

движений)

7.

СОДЕРЖАНИЕ ПСИХОЛОГО – ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ ПО ОСВОЕНИЮ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОБЛАСТИ

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».

Содержание образовательной области «Физическая культура» направлено на достижение целей формирования у детей интереса и

ценностного отношения к занятиям физической культурой, гармоничное физическое развитие через решение следующих специфических

задач:

- развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации);

- накопление и обогащение двигательного опыта детей (овладение основными движениями);

- формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.

Программные задачи

Формы работы

Непосредственно-

образовательная

деятельность

Образовательная

деятельность,

осуществляемая в ходе

режимных моментов

3-4 года

1.

Содействовать гармоничному физическому развитию детей.

2.

Способствовать становлению и обогащению двигательного опы-

та:

выполнению

основных

движений,

общеразвивающих

упражнений, участию в подвижных играх.

3.

Развивать у детей умение согласовывать свои действия с движе-

ниями

других:

начинать

и

заканчивать

упражнения

одновременно, соблюдать предложенный темп; самостоятельно

выполнять простейшие построения и перестроения, уверенно, в

соответствии с указаниями воспитателя.

4.

Развивать у детей физические качества: быстроту, координацию,

скоростно-силовые качества, реакцию на сигналы и действие в

соответствии

с

ними;

содействовать

развитию

общей

выносливости, силы,

г

ибкости.

5.

Развивать

у

детей

потребность

в

двигательной

активности,

инт

ерес

к физическим упражнениям.

Игровая беседа с

элементами движений

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная

деятельность

Игровая беседа с

элементами движений

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная деятельность

4-5 лет

1.

Содействовать

гармоничному

физическому

развитию

детей.

2. Способствовать становлению и обогащению двигательного

опыта:

- уверенному и активному выполнению основных элементов

Игровая беседа с

элементами движений

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

Игровая беседа с

элементами движений

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

техники

общеразвивающих

упражнений,

основных

движений, спортивных упражнений;

- соблюдению и контролю правил в подвижных играх;

-

самостоятельному

проведению

подвижных

игр

и

упражнений;

- умению ориентироваться в пространстве;

-

восприятию

показа

как

образца

для

самостоятельного

выполнения упражнения;

-

развитию

умений

оценивать

движения

сверстников

и

замечать их ошибки.

3. Целенаправленно развивать быстроту, скоростно-силовые

качества, общую выносливость, гибкость, содействовать

развитию у детей координации, силы.

4.Формировать

потребность

в

двигательной

активности,

интерес к физическим упражнениям.

диагностическая

деятельность

Совместная

деятельность

диагностическая

деятельность

Совместная деятельность

5-6 лет

1.

Содействовать

гармоничному

физическому

развитию

детей.

2. Накапливать и обогащать двигательный опыт детей:

—

добиваться

осознанного,

активного,

с

должным

мышечным напряжением выполнения всех видов упражнений

(основных движений, общеразвивающих упражнений);

— формировать первоначальные представления и умения в

спортивных играх и упражнениях;

— учить детей анализировать (контролировать и оценивать)

свои движения и движения товарищей;

—

побуждать

к

проявлению

творчества

в

двигательной

деятельности;

—

воспитывать

у

детей

желание

самостоятельно

организовывать и проводить подвижные игры и упражнения

со сверстниками и малышами.

3.

Развивать

у

детей

физические

качества:

общую

выносливость, быстроту, силу, координацию, гибкость.

4.

Формировать

осознанную

потребность

в

двигательной

активности и физическом совершенствовании.

Беседа

Рассказ

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная

деятельность

Спортивные и

физкультурные досуги

Соревновательные

состязания

Беседа

Рассказ

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная деятельность

Спортивные и

физкультурные досуги

Соревновательные

состязания

6 – 7 лет

1.

Содействовать

гармоничному

физическому

развитию

детей.

2. Накапливать и обогащать двигательный опыт детей:

—

добиваться

точного,

энергичного

и

выразительного

выполнения всех упражнений;

—

закреплять

двигательные

умения

и

знание

правил

в

спортивных играх и упражнениях;

—

закреплять

умение

самостоятельно

организовывать

подвижные

игры

и

упражнения

со

сверстниками

и

малышами;

—

закреплять

умение

осуществлять

самоконтроль,

самооценку,

контроль

и

оценку

движений

других

детей,

выполнять

элементарное

планирование

двигательной

деятельности;

—

развивать

творчество

и

инициативу,

добиваясь

выразительного и вариативного выполнения движений.

3. Развивать у детей физические качества (силу, гибкость,

выносливость), особенно ведущие в этом возрасте быстроту и

ловкость — координацию движений.

4.

Формировать

осознанную

потребность

в

двигательной

активности и физическом совершенствовании.

Беседа

Рассказ

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная

деятельность

Спортивные и

физкультурные досуги

Соревновательные

состязания

Беседа

Рассказ

Игра

Утренняя гимнастика

Контрольно-

диагностическая

деятельность

Совместная деятельность

Спортивные и

физкультурные досуги

Соревновательные

состязания

Интеграция с другими

образовательными областями

Программно-методическое

обеспечение

«Здоровье»

(в

части

решения

общей задачи по охране жизни и

укреплению

физического

и

психического здоровья)

«Музыка»

(развитие

музыкально-

ритмической

деятельности

на

основе

основных

движений

и

физических качеств)

«Познание» (в части двигательной

активности

как

способа усвоения

Примерная

основная

общеобразовательная

программа

дошкольного

«Детство»

/Т.И.Бабаева,

А.Г.Гогоберидзе,

З.А.Михайлова

и

др.

–

«ИЗДАТЕЛЬСТВО «ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2011./

Технологии и пособия по проблеме «Физическая культура»:

1.

Н.Б.Муллаева.

Конспекты

–

сценарии

занятий

по

физической

дошкольников. СПб.: изд. «Детство – пресс». 2006 год.

2.

С.О.Филиппова.

Спутник

руководителя

физического

воспитания

учреждения. СПб.: изд. «Детство – пресс». 2007 год.

3.

Е.А.Сочеванова. Комплексы утренней гимнастики для детей 3 – 4 лет. СПб.: изд.

«Детство – пресс». 2008 год.

ребенком предметных действий, а

также

как

одного

из

средств

овладения

операциональным

составом различных видов детской

деятельности)

«Коммуникация»

(развитие

свободного общения со взрослыми

и

детьми

в

части

необходимости

двигательной

активности

и

физического

совершенствования;

игровое общение)

«Социализация»

(приобщение

к

ценностям

физической

культуры;

формирование

первичных

представлений о себе, собственных

двигательных

возможностях

и

особенностях;

приобщение

к

элементарным

общепринятым

нормам

и

правилам

взаимоотношения со сверстниками

и

взрослыми

в

совместной

двигательной активности)

«Труд»

(накопление

опыта

двигательной активности)

«Музыка»,

«Художественное

творчество»,

«Чтение

художественной

литературы»

(развитие

представлений

и

воображения

для

освоения

двигательных

эталонов

в

творческой

форме,

моторики

для

успешного

освоения

указанных

областей)

4.

Е.Г.Сайкина,

Ж.Е.Фирилева.

Са-Фи-Дансе.

Танцевально

–

игровая

детском саду. СПб.: изд. «Детство – пресс». 2007 год.

5.

Л.Д.Глазырина «Физическая культура – дошкольникам: младший возраст», Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 1999 год. (мет.пособие).

6.

Л.Д.Глазырина «Физическая культура – дошкольникам: средний возраст», Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 2001 год. (мет.пособие).

7.

Л.Д.Глазырина «Физическая культура – дошкольникам: старший возраст», Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 2000 год. (мет.пособие).

8.

Л.В.Яковлева,

Р.А.Юдина

«Физическое

развитие

и

здоровье

детей

(конспекты

занятий

во

2

младшей

и

средней

группах),

Москва.

издательский центр «Владос». 2004 год. (мет.пособие).

9.

Л.В.Яковлева,

Р.А.Юдина

«Физическое

развитие

и

здоровье

детей

(конспекты

занятий

в

старшей

и

подготовительной

к

школе

группах),

Гуманитарный издательский центр «Владос». 2004 год. (мет.пособие).

10.

Н.Ф.Дик, Е.В.Жердева «Развивающие занятия по физической культуре и укреплению

здоровья

для

дошкольников»

(средний

и

старший

возраст),

Ростов-на-Дону.

Издательство «Феникс». 2005 год. (мет.пособие).

11.

М.Ю.Картушина «Зеленый огонек здоровья» (старшая группа), СПб.: изд. «Детство –

пресс». 2004 год. (мет.пособие).

12.

Т.И.Осокина «Физическая культура в детском саду», М.: Просвещение, 1986 г.

13.

О.Н.Козак «Большая книга игр для детей от 3-х до 7 лет», С-Пб.: изд. «Союз», 2000г.

(методическое пособие).

14.

П.Л.Симкина,

Л,В.Титаровский

«Азбука

здоровья»,

М.:

«Амрита

–

(методическое пособие).

15.

М.Ф.Литвинова

«Русские

народные

подвижные

игры

для

детей

дошкольного

младшего школьного возраста», М.: «Айрис- Пресс», 2004г. (практическое пособие).

16.

Е.А.Тимофеева «Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста», М.:

Просвещение, 1986г. (мет.пособие).

17.

С.Н.Теплюк «Занятия на прогулках с детьми младшего дошкольного возраста», М.:

Гуманитарный исследовательский центр «Владос», 2005г. (мет.пособие).

18.

В.И.Ковалько

«Азбука

физкультминуток

для

дошкольников»,

М.:

(практическое пособие).

8.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений

2 младшая группа

Основные движения

Воспитатель создает условия и побуждает детей к выполнению следующих упражнений.

Ходьба и упражнения в равновесии: ходьба обычная, на носках, на месте с высоким подниманием бедра («стайкой», в колонне по

одному, парами, в разных направлениях, за ведущим по ориентирам; с заданиями: ходьба по кругу, «змейкой», с остановками, с

приседанием, с изменением темпа; ходьба между линиями, шнурами, по доске (длина 2—3 м, ширина 20 см); то же с перешагиванием

предметов (ширина 10—15 см), рейки лестницы; ходьба по наклонной доске (ширина 30—35 см, приподнята на 20 см).

Бег: «стайкой», врассыпную, в колонне по одному, парами, по прямой и «змейкой», с остановками, между предметами, с ускорением и

замедлением (с изменением темпа); бег на скорость (15—20 м), в медленном темпе.

Прыжки: на месте, с продвижением вперед (2—3 м), из круга в круг, вокруг предметов и между ними; прыжки в глубину (20—25 см);

прыжки в длину с места (до 50 см); прыжки в высоту с места: через линию, шнур, предмет (высота 5 см).

Катание, бросание, ловля: катание мяча двумя руками друг другу (расстояние 1,5 м), под дуги (ширина 50—60 см), между предметами;

ловля мяча, брошенного взрослым (расстояние 70—100 см); бросание мяча вверх, отбивание мяча об пол 2—3 раза подряд; метание

предметов на дальность (не менее 2,5 м), в вертикальную цель (расстояние 1—1,5 м), в горизонтальную цель (расстояние 1,5—2 м).

Ползание и лазание: ползание на четвереньках по прямой (расстояние 3—6 м), «змейкой» между предметами (4—5 предметов), по

наклонной доске; подлезание под скамейку (прямо и боком), под дуги (высота 40 см); перелезание через бревно; лазание по лесенке-

стремянке, гимнастической стенке (высота 1,5 м).

Построения: свободное, врассыпную, в полукруг, в колонну по одному, по два (парами), в круг.

Перестроение: из колонны в 2—3 звена по ориентирам.

Повороты: переступая на месте. Общеразвивающие упражнения - для обогащения двигательного опыта при освоении общеразвивающих

упражнений инструктор по физической культуре предлагает малышам, преимущественно на утренней гимнастике, выполнять следующие

движения

Положения и движения рук (одновременные, однонаправленные): вперед-назад, вверх (5—6 раз).

Положения и движения туловища: наклоны (вперед, влево, вправо), повороты (влево, вправо) — 3—4 раза.

Положения и движения ног: приседания, подскоки на месте (20—25 раз каждое).

Спортивные упражнения

Катание на трехколесном велосипеде по прямой, с поворотами, по кругу.

Хождение на лыжах ступающим шагом, с поворотами, переступанием.

Катание на санках кукол, друг друга с невысоких горок.

Скольжение по ледяным дорожкам на двух ногах с помощью взрослого.

Подвижные игры

Воспитатель широко использует в разные режимные моменты подвижные игры для закрепления у детей навыков основных движений.

Подвижные игры с ходьбой, бегом, прыжками, подлезанием и лазанием, бросанием и ловлей.

Музыкально-ритмические упражнения

Ходьба, бег под музыку в заданном темпе, выполнение упражнений с предметами (лентами, флажками, платочками, султанчиками) в

соответствии с характером музыки.

Игры и упражнения на развитие скоростно-силовых качеств

Игры. «Толкай мяч», «Доползи до погремушки», «Скачем около пенечка», «Воробышки и автомобиль», «Сильные руки», «Поймай

бабочку».

Упражнения: прокатывание ногами набивных мячей весом 0,5 кг, то же между кеглями. Прыжки на двух ногах, продвигаясь вперед на

расстояние 2—3 м.

Упражнения на развитие координации движений

Упражнения с предметами: перекладывание предметов стоя, под согнутой в колене ногой, подбрасывание и ловля платочков, кружение с

размахиванием ленточкой над головой; из положения лежа на животе, перевороты на спину.

Ходьба по коридорчику шириной 20—25 см, 35—40 см, по трудным дорожкам-доскам с препятствиями в виде: кирпичиков (10—12 шт.),

кубиков (10—12 шт.); бег между кеглями и кубиками, расположенными на расстоянии 1 м друг от друга («Пробеги и не сбей»).

Для повышения интереса детей к выполнению заданий можно использовать в качестве ориентиров погремушки, ленточки, листочки и т.

п. (игры: «Проползи — не задень», «Пройди мишкой, проползи мышкой» и т. п.).

Игры и упражнения на развитие быстроты

Игры. «Быстро возьми», «Быстро возьми — быстро положи», «Кто соберет больше цветочков», «Птички в гнездышках», «Мыши и кот»,

«Карусель», «Скорее в круг».

Общеразвивающие упражнения без предметов и с мелкими пособиями, подвижные игры, упражнения с широкой амплитудой,

различные повороты, кружения.

Бросание предметов, выполняемое с максимально возможной скоростью.

Минимальные результаты

Бег на 30 м — 13,5 секунд.

Прыжки в длину с места — 40 см.

Бросание предмета — 4 м.

Бросание набивного мяча (1 кг) — 90 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) — 20—25 см.

Примерный перечень основных движений, спортивных игр и упражнений

Средняя группа

Основные движения

Для освоения детьми разнообразных основных движений воспитатель побуждает детей к выполнению следующих упражнений.

Построение в колонну по одному по росту.

Перестроение из колонны по одному в колонну по два в движении, со сменой ведущего. Перестроение в звенья на ходу. Повороты

направо на лево и кругом на месте переступанием.

Ходьба и равновесие: ходьба обычная, на носках, на пятках, на наружных сторонах стопы, в полуприседе, с поворотами, с заданиями (руки

на поясе, к плечам, в стороны, за спину и т. д.); ходьба с перешагиванием через предметы (высота 15-20 см), по наклонной доске (высота 30

см, ширина 25 см), с предметами в руках, на голове, без предметов (высота 35-40 см, ширина 30 см); ходьба спиной вперед (2-3 м),

«змейкой», со сменой темпа; ходьба приставным шагом, по шнуру и бревну (высота 20-25 см, ширина 10 см), с мешочком на голове.

Бег: в колонне по одному и парами, «змейкой» между предметами, со сменой ведущего и сменой темпа, между линиями (расстояние 30-90

см), с высоким подниманием коленей; бег со старта из разных исходных позиций (стоя, стоя на коленях и др.); бег на скорость (15-20 м, 2-3

раза), в медленном темпе (до 2 мин), со средней скоростью (40-60 м, 3-4 раза); челночный б ег (5x 3 = 15).

Прыжки: на двух ногах с поворотами кругом, со сменой ног; ноги вместе - ноги врозь; с хлопками над головой, за спиной; прыжки с

продвижением вперед (3-4 м), вперед-назад, с поворотами, боком (вправо, влево); прыжки в глубину (спрыгивание с высоты 25 см); прыжки

через предметы (2—3 шт.) высотой 5-10 см; прыжки в длину с места (50-70 см); прыжки вверх с места (вспрыгивание), высота 15 -20см.

Бросание и ловля, метание: катание мяча, обруча между предметам (расстояние 40-50 см); прокатывание мяча из разных исходных

позиции одной и двумя руками; бросание мяча вверх и ловля (3-4 раза подряд), oтбивание мяча одной и двумя руками (4—5 раз); бросание

мяча друг другу двумя руками снизу, из-за головы (расстояние 2 м) и ловля его (расстояние 1,5 м); метание предмета на дальность

(расстояние 5-6,5 м), в горизонтальную цель (расстояние 2-2,5 м), в вертикальную цель (расстояние 1,5- 2 м

Ползание и лазание - ползание на четвереньках (расстояние 10 м) между предметами, прокатывая мяч, с поворотами кругом; ползание

по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь на руках; подлезание под препятствия прямо и боком; пролезание между рейками

лестницы поставленной боком; лазание с опорой на стопы и ладони по доске, наклонной лестнице скату; лазание по гимнастической стенке

(высота 2 м); перелезание с одного пролета на другой вправо, влево, не пропуская реек, чередующимся шагом

Общеразвивающие упражнения

Исходные положения: стоя, стоя на левом, правом колене, сидя (ноги вперед, врозь, на пятках), лежа (на спине, на животе).

Положения и движения головы: вверх, вниз, повороты в сторон) (4-5 раз), наклоны.

Положения и движения рук: однонаправленные и поочередные вверх- вниз, смена рук; махи рук (вперед-назад, перед собой), вращения

(одновременные двумя руками вперед-назад); сжимание и разжимание пальцев, вращение кистей рук (7-8 раз).

Положения и движения туловища: повороты, наклоны - вправо, влево, вперед (4-5 раз).

Спортивные упражнения

Катание на санках, лыжах и пр. : подъем с санками на горку, скатывание с горки, торможение при спуске; катание на санках друг

друга; скольжение по ледяным дорожкам на двух ногах самостоятельно; передвижение на лыжах скользящим шагом, повороты на месте и

переступания, подъемы на горку «полуелочкой» и боком; ходьба на лыжах без времени (0,5-1 км); игры на лыжах («Карусель в лесу», «Чем

дальше — тем лучше», «Воротца»),

Катание на двух- и трехколесном велосипедах: по прямой, по кругу, «змейкой», с поворотами.

Подвижные игры

Воспитатель широко использует в разные режимные моменты подвижные игры для закрепления у детей навыков основных движений.

Игры с бегом, прыжками, лазанием, бросанием и ловлей, на ориентировку в пространстве и внимание.

Музыкально-ритмические упражнения

Движения парами по кругу в танцах и хороводах; кружение по одному и парами; «пружинки», подскоки на месте, прямой галоп;

постановка ноги на носок, на пятку.

Освоение

основных

движений,

общеразвивающих,

спортивных,

музыкально-ритмических

упражнений

формированию жизненно важных навыков у детей, но и развитию физических качеств. В то же время педагог использует в работе с детьми

специальные упражнения для целенаправленного развития физических качеств. При этом следует учитывать, что в среднем дошкольном

возрасте у ребенка наиболее активно развиваются скоростно-силовые качества.

Упражнения для развития физических качеств Упражнения и игры для развития быстроты движений

Для развития быстроты в работе с детьми среднего возраста воспитатель использует повторный метод, при котором упражнения

выполняются с максимальными усилиями, но легко, свободно, без лишнего напряжения. При этом упражнения на быстроту не должны быть

продолжительными, широко используются интервалы для отдыха: легкий бег, спокойная ходьба, успокаивающие движения (руки в

стороны, чуть ниже уровня плеч, ладонями вверх, руки назад, ладонями внутрь, плечи не поднимать — 3—4 раза).

Скоростной бег: 15—20 м. Пробегание дистанции 2—3 раза в I полугодии и во II полугодии — до 4—5 раз.

Бег на 10—12 м из разных исходных положений: стоя, стоя на одном колене, лежа.

Бег на 10—12 м с высоким подниманием коленей, через препятствия, с изменением темпа.

Бег за мячом «Догони и подними мяч».

Игры и игровые задания на развитие быстроты реакции на звуковые и зрительные сигналы (продолжительность 15—20 секунд).

Общеразвивающие упражнения с предметами и без них:

- хлопки в максимально быстром темпе перед собой и за спиной.

—

постукивание правым кулаком по левому, ускоряя темп, доводя ег максимального (повторить 2—3 раза);

—

быстрые повороты палки вправо-влево;

—

лежа на животе, руки под подбородок (кисть одной руки на кисть другой), быстрое поочередное сгибание ног в коленях (2—4 раза);

—

лежа на спине, поочередное быстрое поднимание и выпрямление согнутых в коленях;

—

сидя в упор сзади, попеременное поднимание прямых ног с ускорением темпа;

—

прыжки на одной и двух ногах в среднем и быстром темпе.

Игры и упражнения с предметами:

•

с обручами:

—

«Юла»: подбросить обруч, покружиться и поймать до падения:

—

«Догони обруч»: энергичное отталкивание обруча и бег за ним. не . пуская падения;

—

«Кто дальше?»: прокатывание обруча и бег за ним;

•

с бумажными стрелами, самолетиками:

—

«Догони голубя», «Чей самолет пролетит дальше?», «Подбрось и б стро поймай», «Поиграем с бумажным мячиком»;

•

игры: «Цветные автомобили», «Найди себе пару», «Мы — веселые ребята», «Совушка», «Кто скорее добежит до флажка?».

Игры и упражнения для развития скоростно-силовых качеств

Для развития этих качеств воспитатель организует образовательные cитуации, в которые включает наиболее эффективные упражнения.

«Лошадки»: бег с высоким подниманием бедра, через препятствия, с ускорением.

«По дорожке»: прыжки в длину с места и с продвижением вперед.

«С кочки на кочку»: впрыгивание на предметы высотой 12—15 см.

Подскоки на месте — 2—3 серии по 20—35 секунд (между сериями педагог организует паузы для отдыха со спокойной ходьбой и

дыхательным упражнениями).

Бег через препятствия высотой 12—15 см на дистанцию 15 м.

«Мячики»: подскоки на месте. Важно помнить, что подскоки разумно давать в 2-3 серии по 20-35 секунд каждая.

«Часики»: стоя у гимнастической стенки и держась одной рукой за рейку поочередные махи ногами (по 5—6 раз каждой ногой).

«Кузнечик»: стоя лицом к гимнастической лестнице и взявшись обеими руками за одну рейку, быстро вставать на вторую (третью) снизу

рейку

и спускаться на пол (усложнение: толчком двух ног запрыгивать на вторую рейку).

«До свидания, мячик!»: прокатывание набивного мяча весом 500 г на расстояние 3—4 м в паре из исходного положения сидя, ноги врозь.

«Катим влево, катим вправо»: из положения сидя, упор сзади, набивной мяч весом 500 г на коленях, поднимать ноги и прокатывать под

ними мяч то влево, то вправо (3—4 раза).

«Из домика в домик»: прыжки толчком двух ног с мягким приземлением из обруча в обруч (диаметром 30—35 см), разложенные на полу

на расстоянии 30—35 см.

«Кругом, кругом, кругом»: прыжки вокруг предмета (мягкого модуля, скамейки, стола, стула) сначала в одну сторону, затем — в другую.

«Радуга»: прыжки через ленты, лежащие на расстоянии 1 м, цвет которых соответствует цветам радуги.

«Кенгуру»: прыжки через резинки или рейки, расположенные на расстоянии 1 м, на высоте 12—15 см.

«Кто соберет больше лент?»: прыжки вверх с места, снимая по одной короткие ленточки с веревки, натянутой выше поднятых рук

ребенка на 20— 25 см.

Игры и упражнения для развития силы

Упражнения

с

набивными

мячами

весом

500

г

и

с

фитболами

(воспитатель

предлагает

преимущественно из положений сидя и лежа по 3—5 раз):

—

лежа на животе, поднимание рук (руки) перед собой;

—

сидя, прокатывание мяча вперед как можно дальше;

—

стоя, поднимание мяча над головой и бросание вперед;

—

лежа на спине, мяч за головой в вытянутых руках, перевороты на живот;

—

ритмичные сжимания большого мяча (фитбола) между руками;

—

передача фитбола, набивного мяча друг другу по кругу;

—

лежа на полу, на спине, ноги на фитболе, поднимание таза вверх;

—

лежа на спине, на полу, передача мяча из рук в ноги и обратно.

Подвижные игры и игровые упражнения:

«Из круга в круг»: прыжки из обруча в обруч.

Прыжки через рейки, выложенные на расстоянии 1 м, высота 15— 17 см.

«Сильные руки»: шаги вокруг обруча, опираясь на руки сначала в одну, затем в другую сторону.

«Влево-вправо»: поочередное усаживание на набивной мяч справа или слева от него.

«Лягушки», «Скок-поскок», «Кто соберет больше лент?»: прыжки вверх с места. Правила: прыгать вверх толчком двумя ногами, снимать

только по одной ленте.

Игры и упражнения для развития выносливости

Для развития выносливости у детей средней группы воспитатель использует метод непрерывных упражнений небольшой интенсивности

с короткими перерывами. В конце года продолжительность непрерывных движений может быть доведена до 1,5—2 мин.

Упражнения:

Бег со средней скоростью (50— 60 % от максимальной).

Бег с низкой скоростью (30—40% от максимальной) на 150—200 м в I полугодии, во II полугодии — 240—300 м.

Подскоки в течение 30—50 секунд в начале года и 50 секунд — 1 мин в конце года (сериями от 20—25 до 50—60 прыжков с небольшими

перерывами).

Подвижные игры с многократным повторением движений, выполняемых длительное время: «Поезд», «Жеребята», «Солнце и дождик»,

«Найди свой лист», «На прогулке», «Найдите флажки», «Козочки».

Спортивные упражнения:

—

ходьба на лыжах;

—

катание на санках;

—

катание на велосипеде;

—

качание на качелях.

Упражнения на развитие гибкости

Упражнения с предметами и без предметов

Для рук и плечевого пояса:

-— активные круговые движения руками в одну и другую стороны;

—

активные маховые движения руками с лентами вверх-вниз по максимальной амплитуде;

—

махи обручем вперед-назад одной, затем другой рукой;

—

поочередные плавные маховые движения руками вперед-назад с одновременным приседанием;

-— из положения сидя на полу обхватывание большого фитбола руками и ногами.

Для туловища:

—

наклоны вправо, прокатывая обруч (мяч) как можно дальше от себя вправо и влево;

—

сидя на коленях, прокатывание мяча вокруг себя в одну, затем — в другую сторону;

—

пружинистые повороты в стороны по максимальной амплитуде;

—

наклоны вперед как можно дальше с опорой на руки.

Для ног:

—

круговые вращательные поочередные движения стопой в одну и другую стороны;

—

мягкие пружинистые наклоны вперед -— в сторону из положений сидя и стоя;

—

махи ногами в сторону, стараясь достать до кисти руки;

—

сидя на коленях перед фитболом, прокатывание мяча вперед, не выпуская его из рук;

—

лежа на спине, приподнимание и разведение ног в стороны как можно шире;

—

стоя спиной к гимнастической стенке вплотную, наклоны вперед, перебирая поочередно рейки и притягивая туловище вниз;

—

стоя на коленях спиной к стенке, прогибание, доставая стенку.

Игры и упражнения для развития координации

Ходьба разными способами в сочетании с заданиями на равновесие, с изменением направления движения.

Бег из разных исходных положений (стоя, сидя).

Подскоки на месте со сменой положений рук, ног, поворотами в стороны.

Общеразвивающие упражнения с предметами: мячами, палками, обручами и пр.

Упражнения с фитболами: сидя на мяче, «ходьба» и «бег» на месте, сидя на мяче, приставные шаги влево и вправо.

Подвижные игры. «Самый ловкий» (бег по зигзагообразной линии длиной 5—6 м), «Найди свою пару», «Ловишки с лентами», «Зайцы и

сторож», «Кто быстрее добежит до флажка?».

Минимальные результаты

Бег на 30 м — 13,5 секунд.

Прыжки в длину с места — 50 см.

Бросание предмета весом 80 г — 5 м.

Бросание предмета весом 100 г — 5,5 м.

Бросание набивного мяча (1 кг) — 1,3 см.

Спрыгивание (прыжки в глубину) — 40 см.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Старшая группа

Основные движения

Самостоятельные перестроения. Из шеренги в колонну, в две колонны, в два круга, по диагонали, «змейкой» без ориентиров.

Повороты направо, налево, на месте и в движении на углах.

Ходьба и упражнения в равновесии. Ходьба в полуприседе, с перекатом с пятки на носок, с задержкой на носке («петушиный шаг»), с

заданиями (с хлопками, различными положениями рук), с закрытыми глазами (3—4 м). Ходьба через предметы (высотой 20—25 см), по

наклонной

доске

(высотой

35—40

см,

шириной

20

см),

ходьба

по

гимнастической

скамейке

с

закрытыми

различными движениями рук, остановками. Ходьба по шнуру (8—10 м), бревну (высотой 25—30 см, шириной 10 см), с мешочком (500 г) на

голове, по пенькам, спиной вперед (3—4 м). Приставной шаг с приседанием, шаг на всей ступне на месте, с продвижением вперед и в кру-

жении, полуприседание с выставлением ноги на пятку.

Бег. На носках, с высоким подниманием колен, через и между предметами, со сменой темпа. Бег в медленном темпе 350 м по

пересеченной местности. Бег в быстром темпе 10 м (3—4 раза), 20—30 м (2—3 раза), челночный бег 3x10 м в медленном темпе (1,5—2

мин).

Прыжки. На месте: ноги скрестно - ноги врозь; одна нога вперед, другая — назад; попеременно на правой и левой ноге 4—5 м. Прыжки

через 5—6 предметов (высота 15—20 см) на двух ногах, вспрыгивание на предметы: пеньки, кубики, бревно (высотой до 20 см).

Подпрыгивание до предметов, подвешенных на 15—20 см выше поднятой руки. Прыжки в длину с места (80—90 см), в высоту (30—40 см)

с разбега 6—8 м; в длину (на 130—150 см) с разбега 8 м. Прыжки в глубину (с пенька, бревна, кубов высотой 30—40 см) в указанное место.

Прыжки через длинную скакалку, неподвижную и качающуюся, через короткую скакалку, вращая ее вперед и назад.

Бросание, ловля и метание. Прокатывание мяча одной и двумя руками из разных исходных положений между предметами (ширина 40-

30 см, длина 3-4 м). Бросание мяча вверх, об землю и ловля двумя руками не менее 10 раз подряд, одной рукой 4—6 раз подряд. Отбивание

мяча не менее 10 раз подряд на месте и в движении (не менее 5-6 м). Перебрасывание мяча друг другу и ловля его стоя, сидя, разными

способами (снизу, от груди, из-за головы, с отбивкой об землю). Метание в горизонтальную и вертикальную цели (на высоту 2,2 м) с

расстояния 3,5-4 м. Метание вдаль на 5-9 м.

Ползание

и

лазание.

Ползание

на

четвереньках

по

скамейке,

толкая

головой

мяч.

Подтягивание

передвижение вперед с помощью рук и ног, сидя на бревне. Ползание и перелезание через предметы (скамейки, бревна). Подлезание под

дуги, веревки (высотой 40—50 см). Лазание по гимнастической стенке чередующимся способом ритмично, с изменением темпа. Лазание по

лестнице с перекрестной координацией движений рук и ног. Лазание по веревочной лестнице, канату, шесту свободным способом.

Общеразвивающие упражнения

Исходные положения: стоя (пятки вместе, носки врозь), сидя, лежа на животе и с Положения и движения головы, вверх, вниз, повороты в

стороны, наклоны (4-5 раз).

Положения и движения рук: одновременные и попеременные; однонаправленные и разнонаправленные — вверх (вниз), в стороны; махи и

вращения (одновременно двумя руками и поочередно вперед-назад); подъем рук вперед-вверх со сцепленными в «замок» пальцами (кисти

внутрь тыльной стороной); сжимание, разжимание, вращение кистей рук (8—10 раз

Положения и движения туловища: повороты, наклоны вперед, назад, в стороны, вращения.

Положения и движения ног: приседания (до 40 раз), махи вперед-назад, держась за опору; выпады вперед, в стороны с движениями рук

вперед, в стороны, вверх; подскоки на месте (40 х 3 = 120). Упражнения с отягощающими предметами — мешочки, гантели (150 г),

набивные мячи (1 кг).

Спортивные упражнения

Катание на санках: с горки по одному и парами; катание по ровному месту друг друга.

Ходьба на лыжах по пересеченной местности переменным шагом. Повороты на месте влево (вправо). Подъем в горку «лесенкой», спуск

в низкой стойке.

Катание на велосипеде: по прямой, повороты направо, налево. Катание на самокате, отталкиваясь одной ногой.

Туристические походы с двумя переходами по 25—30 минут и активным отдыхом между ними (игры, эстафеты в естественных

условиях). Переходы на лыжах (по 15—20 минут) с активным отдыхом. Езда на велосипеде (по 25—30 минут) с перерывом и отдыхом.

Подвижные игры

Игры с бегом, прыжками, ползанием, лазанием, метанием; игры-эстафеты.

Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5—6 м) и полукона (2—3 м).

Баскетбол: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и левой руками поочередно; забрасывание мяча в корзину

двумя руками от груди; игра по упрощенным правилам.

Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с воспитателем.

Минимальные результаты

Бег на 30 м — 7,9—7,5 секунд.

Прыжок в длину с места — 80—90 см.

Прыжок в длину с разбега — 130—150 см.

Прыжок в высоту с разбега — 40 см.

Прыжок вверх с места — 25 см.

Прыжок в глубину — 40 см.

Метание предмета:

—

весом 200 г — 3,5—4 м;

—

весом 80 г — 7,5 м.

Метание набивного мяча — 2,5 м.

Примерный перечень основных движений, подвижных игр и упражнений

Подготовительная группа

Основные движения

Упражнения в ходьбе. Ходить в разных построениях (колонне по одному, парами, четверками, в круге, в шеренге); ходить, совершая

различные

движения

руками.

Ходить

обычным,

гимнастическим,

скрестным

шагом;

ходить

выпадами,

приставными шагами вперед и назад, с закрытыми глазами.

Упражнения в беге. Бегать легко, стремительно. Бегать, сильно сгибая ноги в коленях, спиной вперед; выбрасывая прямые ноги вперед;

бегать через препятствия — барьеры, набивные мячи (высотой 10—15 см), не задевая за них, сохраняя скорость бега. Бегать спиной вперед,

сохраняя направление и равновесие. Бегать со скакалкой, с мячом, по доске, по бревну. Бегать из разных стартовых положений (сидя, сидя

по-турецки, лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению движения и т. п.). Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием и др.;

с преодолением препятствий в естественных условиях. Пробегать Ю м е наименьшим числом шагов. Бегать в спокойном темпе до 2—3

минут. Пробегать 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с ходьбой. Пробегать в среднем темпе по пересеченной местности до 300 м.

Выполнять челночный б ег ( 5x 10 м). Пробегать в быстром темпе 10 м 3—4 раза с перерывами. Бегать наперегонки; на скорость — 30 м.

Упражнения в прыжках. Подпрыгивать на двух ногах на месте с поворотом кругом; смещая ноги вправо-влево; сериями по 30—40

прыжков 3—4 раза. Прыгать, продвигаясь вперед на 5—6 м; перепрыгивать линию, веревку боком, с зажатым между ног мешочком с

песком, с набивным мячом; перепрыгивать через 6—8 набивных мячей (вес 1 кг). Перепрыгивать на одной ноге линию, веревку вперед и

назад, вправо и влево, на месте и с продвижением вперед. Выпрыгивать вверх из глубокого приседа. Подпрыгивать на месте и с разбега с

целью достать предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25—30 см. Впрыгивать с разбега в три шага на предметы высотой до

40 см, спрыгивать с них. Прыгать в длину с места (не менее 100 см); в длину с разбега (не менее 170—180 см); в высоту с разбега (не менее

50 см). Прыгать через короткую скакалку разными способами: на двух ногах с промежуточными прыжками и без них, с ноги на ногу; бегать

со скакалкой. Прыгать через длинную скакалку: пробегать под вращающейся скакалкой, перепрыгивать через нее с места, вбегать под

вращающуюся скакалку, перепрыгивать через нее один или несколько раз и выбегать; пробегать под вращающейся скакалкой парами.

Прыгать через большой обруч как через скакалку.

Упражнения в бросании, ловле и метании. Бросать мяч вверх, об землю и ловить его двумя руками не менее 20 раз, одной - не менее 10

раз подряд с хлопками, поворотами и другими заданиями; из одной руки в другую с отскоком от пола. Перебрасывать мяч друг другу снизу,

из-за головы (расстояние 4 м), из положения сидя по-турецки, через сетку; перебрасывать набивные мячи (вес 1 кг). Бросать в цель из

разных исходных положений (стоя на коленях, сидя и др.). Метать в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 3- 5

движущуюся цель. Метать вдаль на расстояние не менее 6—12 м.

Упражнения в ползании и лазании. Ползать на четвереньках по гимнастической скамейке; на животе и на спине, подтягиваясь руками и

отталкиваясь ногами; по бревну; проползать под гимнастической скамейкой, под несколькими пособиями подряд. Перелезать через

гимнастическую стенку и спускаться с нее с противоположной стороны. Переходить с пролета на пролет гимнастической стенки по

диагонали.

Влезать

на

лестницу

и

спускаться

с

нее

быстро;

менять

темп

лазания,

сохранять

координацию

перекрестную и одноименную координацию движений рук и ног. Лазать по веревочной лестнице, по канату, захватывая канат ступнями ног

и вися в положении стоя (воспитатель поддерживает конец каната); выпрямлять ноги, захватив канат ступнями ног, одновременно сгибать

руки; перехватывать канат руками вверх до их выпрямления (ноги выпрямлены); влезать на канат на доступную высоту.

Упражнения в равновесии. Пройти по гимнастической скамейке: боком приставным шагом; неся мешочек с песком на спине; приседая

на одной ноге, а другую махом перенося вперед сбоку скамейки; поднимая прямую ногу вперед и делая под ней хлопок. Идти по

гимнастической скамейке, посередине остановиться и перешагнуть палку (обруч, веревку), которую держат в руках; присесть и повернуться

кругом, встать и идти дальше; перепрыгнуть ленточку, идти дальше. Стоя на скамейке, подпрыгивать и мягко приземляться на нее; прыгать,

продвигаясь вперед на двух ногах по наклонной поверхности. Пройти по узкой стороне гимнастической скамейки прямо и боком. Стоять на

носках; стоять на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; то же, стоя на кубе, гимнастической скамейке; поворачиваться кругом, взмахивая

руками вверх.

Балансировать на большом набивном мяче (вес 3 кг). Кружиться с закрытыми глазами, останавливаться, сделать фигуру.

Упражнения в построении и перестроении. Самостоятельно, быстро и организованно строиться в колонну по одному, парами, в круг,

в несколько колонн (звеньев), в шеренгу. Равняться в колонне, в шеренге, в круге. Перестраиваться из одной колонны в несколько на ходу; из

одного круга в несколько. Делать повороты (направо и налево). Рассчитываться на первый-второй, после чего перестраиваться из одной

шеренги в две. При построении в три колонны размыкаться и смыкаться приставными шагами. Делать повороты на углах во время

движения. Останавливаться после ходьбы всем одновременно.

Общеразвивающие упражнения

Упражнения для рук и плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперед — в стороны, поднимаясь на носки в положении стоя, пятки

вместе, носки врозь; отставляя одну ногу назад на носок; прижимаясь к стене. Поднимать руки вверх — в стороны из положений руки перед

грудью, руки к плечам. Поднимать и опускать плечи. Энергично разгибать вперед и в стороны согнутые в локтях руки (пальцы сжаты в

кулаки): отводить локти назад 2—3 раза и выпрямлять руки в стороны из положения руки перед грудью. Делать круговые движения

согнутыми в локтях руками (кисти у плеч). Совершать руками разнонаправленные движения. Вращать обруч пальцами одной руки вокруг

вертикальной оси (как юлу), на предплечье и кисти руки перед собой и сбоку.

Упражнения для ног. Выставлять ногу вперед на носок скрестно. Приседать, держа руки за головой, сгибая к плечам. Сгибать ноги

поочередно в стойке ноги врозь, одну ногу 2—3 раза подряд (пружинисто). Приседать в положении ноги врозь: переносить вес тела с одной

ноги на другую (не подниматься). Делать выпад вперед — в сторону. Махом вперед доставать носком выпрямленной ноги ладони

вытянутых вперед рук (одноименной и противоположной). Свободно размахивать ногой вперед и назад, держась рукой за рейку, лестницу,

спинку стула. Захватить палку ступнями ног посередине и поворачивать ее на полу.

Упражнения для туловища. Опускать, поднимать голову, поворачивать ее в стороны. Поворачиваться в стороны, поднимая руки вверх

— в стороны, из-за головы, из положения руки к плечам. Наклоняться вперед, подняв руки вверх, медленно, подряд 2—-3 раза, держа руки в

стороны. Стоя, вращать верхнюю часть туловища. В упоре сзади сидя поднять обе ноги, оттянуть носки, удерживать ноги в этом

положении. Переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней в упоре сзади. Садиться из положения лежа на спине, закрепив ноги, и

снова ложиться; прогибаться, лежа на животе. Лежа на спине, поднимать одновременно обе ноги, стараясь коснуться положенного за голо-

вой предмета. Из упора присев переходить в упор на одной ноге, отводя другую назад (носок опирается о пол). Пробовать присесть и встать

на одной ноге. Лежа на спине, группироваться и покачиваться в этом положении; перекатываться в положении группировки на бок.

Пытаться делать кувырок с поддержкой. Подтягиваться на руках, помогая ногами, на гимнастической скамейке, лежа на спине. Сгибать и

разгибать руки, опираясь о стенку (держась за рейку гимнастической стенки) на уровне груди. Отрывать ноги от пола (или рейки

гимнастической стенки), стоя спиной к гимнастической стенке и ухватившись за ее рейку руками как можно выше над головой; поочередно

поднимать ноги, согнутые в колене; поочередно поднимать прямые ноги; на короткий момент оторвать от опоры сразу обе ноги.

Спортивные упражнения

Катание на коньках. Самостоятельно надевать ботинки с коньками. Принимать правильное исходное положение: ноги слегка согнуть,

туловище наклонить вперед, голову держать прямо, смотреть перед собой. Делать в этом положении несколько пружинистых приседаний.

Сохранять равновесие на коньках (на снегу, на льду). Разбегаться и скользить на двух ногах. Во время скольжения делать повороты вправо и

влево, уметь тормозить. Попеременно отталкиваясь, скользить на правой и левой ногах. Кататься на коньках по прямой, по кругу, сохраняя

при этом правильную позу. Выполнять на коньках несложные упражнения. Участвовать в играх: «Пружинки», «Фонарики», «Кто дальше?»,

«Наперегонки», «Пистолетик», «Бег по кругу вдвоем» и др.

Катание на велосипеде. Ездить по прямой, по кругу, «змейкой», уметь тормозить. Выполнять упражнения и игры, управляя велосипедом

одной рукой (правой или левой), сигнализируя при этом другой (игры: «Достань предмет», «Правила уличного движения»). Кататься на

самокате (на левой и правой ногах).

Подвижные игры

Игры

с

бегом:

«Быстро возьми,

быстро положи»,

«Перемени

предмет»,

«Ловишка,

бери

ленту»,

соберется», «Кто скорее докатит обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Не намочи ноги», горелки.

Игры с прыжками: «Лягушки и цапля», «Не попадись», «Волк во рву».

Игры с метанием и ловлей: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто самый меткий?», «Охотники и звери», «Ловишки с мячом».

Игры с подлезанием и лазанием: «Перелет птиц», «Ловля обезьян».

Игры-эстафеты: «Кто быстрее пробежит через препятствия к флажку' «Веселые соревнования», «Чья команда больше мячей забросит в

корзину'

Дорожка препятствий. Выполнять задания: прыгать на одной ноге (4 г пролезть в обруч (поднять обруч с пола, шагнуть в него правой,

левой ноге поднять обруч над головой и положить на пол); проползти по гимнастическ скамейке на животе, подтягиваясь на руках;

пробежать, перешагивая через 5 набивных мячей (вес 1 кг); взять мяч, бросить его в горизонтальную цель (расстояние 5 м); быстро

вернуться на место, неся в руках два набивных мяча.

Минимальные результаты

Бег 30 м — 7,2 секунды.

Прыжок в длину с места — 100 см.

Прыжок в длину с разбега — 180 см.

Прыжок в высоту с разбега — 50 см.

Прыжок вверх с места — 30 см.

Прыжок в глубину — 45 см.

Метание предметов:

—

весом 250 г — 6,0 м;

—

весом 80 г — 8,5 м.

Метание набивного мяча — 3,0 м.

28

9.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ ДЕТЬМИ

ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ

Планируемые промежуточные результаты освоения детьми основной общеобразовательной

программы дошкольного образования по образовательной области «Физическая культура»

Возраст

Достижения детей

К четырехлетнему

возрасту (2-я

младшая группа)



Ребенок гармонично физически развивается, с желанием двигается,

его двигательный опыт достаточно многообразен.



Интересуется

разнообразными

физическими

упражнениями,

дей-

ствиями с физкультурными пособиями.



При выполнении упражнений демонстрирует достаточную в соот-

ветствии

с

возрастными

возможностями

координацию

движений,

быстро реагирует на сигналы, переключается с одного движения на

другое.



Уверенно, самостоятельно и точно выполняет задания, действует в

общем для всех темпе; легко находит свое место при совместных

построениях и в играх.



С большим желанием вступает в общение с другими детьми и с

воспитателем при выполнении игровых физических упражнений и в

подвижных играх.



Проявляет инициативность, с большим удовольствием участвует в

подвижных играх, строго соблюдает правила, стремится к выпол

нению

ведущих

ролей

в

игре.

ИНТЕГРАТИВНЫЕ КАЧЕСТВА РЕБЕНКА.

ИТОГИ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ.

К концу младшего дошкольного возраста ребенок:

Физически

развитый,

овладевший

основными

культурно-гигиеническими

навыками.

У

ребенка

сформирована

соответствующая

возрасту

координация

движений.

Он

проявляет

положительное

отношение к разнообразным физическим упражнениям, стремится к самостоятельности в двигательной

деятельности, избирателен по отношению к некоторым двигательным действиям и подвижным играм.

Дошкольник

владеет

элементарной

культурой

поведения

во

время

еды

за

столом,

навыками

самообслуживания

—

умывания,

одевания.

Правильно

пользуется

предметами

личной

гигиены

(полотенцем, носовым платком, расческой).

К пятилетнему

возрасту (средняя

группа )



Ребенок гармонично физически развивается, в двигательной деятельности

проявляет хорошую координацию, быстроту, силу, выносливость, гибкость.



Уверенно

и

активно

выполняет

основные

элементы

техники

основных

движений,

общеразвивающих

упражнений,

спортивных

упражнений,

свободно ориентируется в пространстве.



Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, действиям с

различными физкультурными пособиями, настойчивость для достижения

хорошего результата, потребность в двигательной активности.



Осуществляет

элементарный

контроль

за

действиями

сверстников:

оценивает их движения, замечает их ошибки, нарушения правил в играх.



Переносит

освоенные

упражнения

в

самостоятельную

деятельность.

Способен внимательно воспринять показ педагога и далее самостоятельно

успешно выполнить физическое упражнение.



Самостоятельная

двигательная

деятельность

разнообразна.

Ребенок

самостоятельно

играет

в

подвижные

игры,

активно

общаясь

со

сверстниками и воспитателем, проявляет инициативность, контролирует и

соблюдает правила.

Проявляет

элементарное

творчество

в

двигательной

деятельности:

видоизменяет физические упражнения, создает комбинации из знакомых

упражнений, передает образы персонажей в подвижных играх.

29

ИНТЕГРАТИВНЫЕ КАЧЕСТВА РЕБЕНКА.

ИТОГИ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ.

К концу среднего дошкольного возраста ребенок:

Физически

развитый,

овладевший

основными

культурно-гигиеническими

навыками.

Физические возможности детей значительно возросли: движения их стали значительно более уверенными

и

разнообразными.

Дети

испытывают

острую

потребность

в

движении,

отличаются

высокой

возбудимостью.

В

случае

ограничения

активной

двигательной

деятельности

они

быстро

перевозбуждаются, становятся непослушными, капризными. Эмоционально окрашенная деятельность

становится не только средством физического развития, но и способом психологической разгрузки детей

среднего дошкольного возраста.

Ребенок

выполняет

доступные возрасту

гигиенические

процедуры,

соблюдает

элементарные

правила здорового образа жизни; рассказывает о последовательности и необходимости выполнения

культурно-гигиенических навыков — одевания на прогулку, приема пищи и пользовании столовыми

приборами, пользовании предметами личной

гигиены. Ребенок самостоятелен в самообслуживании, сам ставит

цель, видит необходимость выполнения определенных действий.

К шестилетнему

возрасту (старшая

группа)



Ребенок гармонично физически развивается, его двигательный опыт

богат

(объем

освоенных

основных

движений,

общеразвивающих

упражнений, спортивных упражнений).



В

двигательной

деятельности

проявляет

хорошую

выносливость,

быстроту, силу, координацию, гибкость.



В поведении четко выражена потребность в двигательной деятель-

ности и физическом совершенствовании. Проявляет высокий, стойкий

интерес

к

новым

и

знакомым

физическим

упражнениям,

избирательность и инициативу при выполнении упражнений.



Уверенно, точно, в заданном темпе и ритме, выразительно выполняет

упражнения. Способен творчески составить несложные комбинации

(варианты) из знакомых упражнений.



Проявляет необходимый самоконтроль и самооценку. Стремится к

лучшему результату, осознает зависимость между качеством выпол-

нения

упражнения

и

его

результатом.

Способен

самостоятельно

привлечь внимание других детей и организовать знакомую игру.

В самостоятельной двигательной деятельности ребенок с удоволь-

ствием общается со сверстниками, проявляя познавательную и де-

ловую активность, эмоциональную отзывчивость.

ИНТЕГРАТИВНЫЕ КАЧЕСТВА РЕБЕНКА.

ИТОГИ ОСВОЕНИЯ СОДЕРЖАНИЯ ПРОГРАММЫ.

К концу шестого года жизни ребенок:

Физически

развитый,

овладевший

основными

культурно-гигиеническими

навыками.

Физическое

развитие.

Ребенок

проявляет

интерес

к

физическим

упражнениям.

Правильно выполняет физические упражнения, проявляет самоконтроль и самооценку. Может

самостоятельно

придумать

и

выполнить

несложные

физические

упражнения,

стремится

к

проявлению индивидуальности.

Итоговые результаты освоения Программы

К семилетнему

возрасту

(подготовительная

группа)



Ребенок гармонично физически развивается, его двигательный опыт

богат.



Результативно,

уверенно,

мягко,

выразительно

и

точно

выполняет

физические

упражнения.

В

двигательной

деятельности

успешно

проявляет быстроту, ловкость, выносливость, силу и гибкость.

30



Проявляет

элементы

творчества

в

двигательной

деятельности:

самостоятельно составляет простые варианты

из

освоенных физи-

ческих

упражнений

и

игр,

через

движения

передает

своеобразие

конкретного образа (персонажа, животного), стремится к неповто-

римости (индивидуальности) в своих движениях.

Проявляет постоянно самоконтроль и самооценку. Стремится к луч-

шему результату, осознает зависимость между качеством выполнения

упражнения и его результатом, стремится к физическому совершен-

ствованию, самостоятельному удовлетворению потребности в двига-

тельной активности за счет имеющегося двигательного опыта.

ИНТЕГРАТИВНЫЕ КАЧЕСТВА РЕБЕНКА,

ВЫПУСКНИКА ДЕТСКОГО САДА

К концу старшего дошкольного возраста ребенок:

Физически

развитый,

овладевший

основными

культурно-гигиеническими

навыками.

У

ребенка

сформированы

основные

физические

качества

и

потребность

в

двигательной активности. Ребенок технически правильно выполняет большинство физических

упражнений, проявляя интерес, активность, необходимые усилия. Может оценить усилия других

детей, упорен в достижении своей цели и положительного результата. Способен организовать

подвижные игры и упражнения с подгруппой сверстников и малышей. Может придумать и

выполнить несложные физические упражнения. Понимает значение здоровья, необходимость

выполнения режима дня, важность занятий спортом, утренней гимнастики. Самостоятельно

выполняет

доступные

возрасту

культурно-гигиенические

навыки,

соблюдает

элементарные

правила здорового образа жизни.

31

Совместные спортивные

праздники и

развлечения

Родительские

собрания

10.

СОТРУДНИЧЕСТВО С СЕМЬЕЙ.

В

последние

десятилетия

наметились

новые

подходы

к

педагогическому

взаимодействию детского сада и семьи. В Законе РФ «Об образовании» говорится: «Родители

являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и

интеллектуального развития личности ребенка в раннем возрасте».

Признание приоритета семейного воспитания требует иных взаимоотношений семьи и

ДОУ,

а

именно

–

сотрудничества,

взаимодействия

и

доверительности.

Наш

детский

сад

стремиться к созданию единого пространства развития ребенка: детский сад-семья.

Цель – решение задач, связанных с возрождением традиций семейного воспитания,

вовлечение

родителей

в

педагогический

процесс

в

ДОУ.

В

соответствии

с

этим

была

определена система деятельности детского сада и семьи.

Консультации

Практикумы по

по закаливанию

физической культуре

Пропаганда и организации режима

Здорового образа жизни двигательной активности

в семье

Семинары по ОБЖ ребенка

Организация режима дня

в условиях семьи

и сбалансированного питания

детей в семье

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЯМИ

ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Задачи взаимодействия с семьями дошкольников:

1.

Познакомить

родителей

с

особенностями

физического,

социально

–

личностного

,

познавательного и художественного развития детей младшего дошкольного возраста и

адаптации их к условиям дошкольного учреждения.

2.

Помочь

родителям

в

освоении

методики

укрепления

здоровья

ребенка

в

семье,

способствовать

его

полноценному

физическому

развитию,

освоению

культурно-

гигиенических навыков, правил безопасного поведения дома и на улице.

3.

Познакомить

родителей

с

особой

ролью

семьи,

близких

в

социально-

личностном

развитии

дошкольников.

Совместно

с

родителями

развивать

доброжелательное

отношение ребенка к взрослым и сверстникам, эмоциональную отзывчивость к близким,

уверенность в своих силах.

32

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЯМИ

ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Задачи взаимодействия с семьями дошкольников:

1.

Познакомить родителей с особенностями развития ребенка пятого года жизни, приоритетными

задачами его физического и психического развития.

2.

Поддерживать

интерес

родителей

к

развитию

собственного

ребенка,

умение

оценить

особенности его социального, познавательного развития, видеть его индивидуальность.

3.

Ориентировать родителей на совместное с педагогом приобщение ребенка к здоровому образу

жизни, развитие умений выполнять правила безопасного поведения дома, на улице, на природе.

4.

Побуждать

родителей

развивать

доброжелательные

отношения

ребенка

к

взрослым

и

сверстникам,

заботу,

внимание,

эмоциональную

отзывчивость

по

отношению

к

близким,

культуру поведения и общения.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЯМИ

ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Задачи взаимодействия с семьями дошкольников:

1.

Ориентировать родителей на изменения в личностном развитии старших дошкольников

–

развитии любознательности, самостоятельности, инициативы и творчества в детских видах

деятельности; помочь родителям учитывать эти изменения в своей педагогической практике.

2.

Способствовать

укреплению

физического

здоровья

дошкольников

в

семье,

обогащению

совместного с детьми физкультурного досуга (занятия в бассейне, коньки, лыжи, туристические

походы), развитию у детей умений безопасного поведения дома, на улице, в лесу, у водоема.

3.

Побуждать

родителей

к

развитию

гуманистической

направленности

отношения

детей

к

окружающим людям, природе, предметам рукотворного мира, поддерживать стремление детей

проявлять внимание, заботу о взрослых и сверстниках.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С СЕМЬЯМИ

ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫ

Задачи взаимодействия с семьями дошкольников:

1.

Познакомить

родителей

с

особенностями

физического

и

психического

развития

ребенка,

развития самостоятельности, навыков безопасного поведения, умения оказать элементарную

помощь в угрожающих здоровью ситуациях.

2.

Познакомить родителей с особенностями подготовки ребенка к школе, развивать позитивное

отношение к будущей школьной жизни ребенка.

33

Перспективный план

работы с родителями на 2015 – 2016уч. год

Месяц

Работа с родителями

Сентябрь

1.Консультация для родителей в течение года в

каждой группе.

2.Совместное проведение дней

здоровья с привлечением родителей в качестве героев

( в течение года).

3.Подбор детей в спортивный кружок «Непоседы» -

согласие родителей и детей.

Октябрь

1.Посещение родительских собраний « Знакомство с

планом работы по физическому развитию детей.

Требования к подготовке занятий».

2. Консультация «Роль семьи в физическом

воспитании ребенка»

Ноябрь

1.Физкультурный праздник

« Папа, мама, я – спортивная семья»

2. Консультация «Роль игр соревновательного

характера и игр-эстафет в жизни ребёнка

дошкольника»

Декабрь

1.Консультация « Гимнастика и зарядка дома»

Январь

1.Консультация « Как бороться с плоскостопием»

2. Консультация «« Роль физических упражнений для

здоровья человека»

Февраль

1.Семейный – спортивный праздник к Дню Защитника

Отечества.

Март

1.Консультация «Роль сюжетно-ролевой гимнастики

для детей дошкольного возраста».

Апрель

1.Семейный клуб « Навстречу друг другу» на тему

«Формирование положительной мотивации к спорту,

здоровому образу жизни, развитие физических

качеств дошкольников через проект «Спортивная

семья».

Май

1.Консультация «Любить спорт с малых лет».

2. Консультация «Советы родителям будущих

первоклассников»

34

11.

СИСТЕМА МОНИТОРИНГА ДОСТИЖЕНИЯ ДЕТЬМИ ПЛАНИРУЕМЫХ

РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММЫ.

Система мониторинга достижения детьми планируемых результатов освоения

Программы (далее — система мониторинга) должна обеспечивать комплексный подход

к

оценке

итоговых

и

промежуточных

результатов

освоения

Программы,

позволять

осуществлять оценку динамики достижений детей и включать описание объекта, форм,

периодичности и содержания мониторинга.

Мониторинг

образовательного

процесса

осуществляется

через

отслеживание

результатов

освоения

образовательной

программы.

Мониторинг

детского

развития

проводится на основе оценки развития интегративных качеств ребенка. Мониторинг

достижения планируемых промежуточных результатов освоения Программы в

ДОУ

осуществляется

один

раз

в

год:

в

мае

для

каждой

возрастной

группы;

итоговые

результаты

–

в

мае

на

выходе

ребенка

из

детского

сада.

Итоговые

результаты

(интегративные качества) представлены в портрете выпускника, в котором отражаются

качества и степень их сформированности.

Результаты мониторинга отражаются в таблицах.

Мониторинг достижения планируемых промежуточных (и итоговых) результатов

освоения Программы детьми группы

Мониторинг достижения планируемых промежуточных (и итоговых)

результатов освоения Программы детьми.

Уровень развития интегративных качеств.

Ф.И.ребенка

Интегративные качества

Итоговый

результат

физически развитый,

овладевший основными

культурно-

гигиеническими навыками

любознательный, активный

эмоционально отзывчивый

овладевший средствами

общения и способами

взаимодействия со взрослыми

и сверстниками

способный управлять своим

поведением и планировать

свои действия, соблюдающий

элементарные общепринятые

нормы и правила поведения

способный решать

интеллектуальные и

личностные задачи,

адекватные возрасту

имеющий первичные

представления о себе, семье,

обществе, государстве, мире и

природе

овладевший универсальными

предпосылками учебной

деятельности:

Итоговый

результат:

Оценка уровня развития:

большинство компонентов не развиты - 1балл

отдельные компоненты не развиты - 2 балла

соответствует возрасту - 3 балла

высокий - 4 балл

Мониторинг достижения детьми планируемых итоговых результатов освоения Программы

Объект

Содержание (по образовательной

программе)

Форма

(метод/методика)

Периодичность

Физически

развитый,

овладевший

основными

культурно-

гигиеническими

навыками

основные

физические

качества

(сила,

ловкость, гибкость, выносливость)

методика определения

физических качеств и

навыков

2 раза в год

потребность в двигательной активности

наблюдение

2 раза в год

выполнение

доступных

возрасту

гигиенических процедур

наблюдение

2 раза в год

соблюдение

элементарных

правил

здорового образа жизни

наблюдение

2 раза в год

36

Список использованной литературы:

Примерная основная

общеобразовательная

программа дошкольного образования

«Детство»

/Т.И.Бабаева,

А.Г.Гогоберидзе,

З.А.Михайлова

и

др.

–

СПб.:

ООО

«ИЗДАТЕЛЬСТВО

«ДЕТСТВО_ПРЕСС», 2011./

Технологии и пособия по проблеме «Физическая культура»:

19.

Н.Б.Муллаева. Конспекты – сценарии занятий по физической культуре для дошкольников.

СПб.: изд. «Детство – пресс». 2006 год.

20.

С.О.Филиппова. Спутник руководителя физического воспитания дошкольного учреждения.

СПб.: изд. «Детство – пресс». 2007 год.

21.

Е.А.Сочеванова. Комплексы утренней гимнастики для детей 3 – 4 лет. СПб.: изд. «Детство –

пресс». 2008 год.

22.

Е.Г.Сайкина, Ж.Е.Фирилева. Са-Фи-Дансе. Танцевально – игровая гимнастика в детском

саду. СПб.: изд. «Детство – пресс». 2007 год.

23.

Л.Д.Глазырина

«Физическая

культура

–

дошкольникам:

младший

возраст»,

Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 1999 год. (мет.пособие).

24.

Л.Д.Глазырина

«Физическая

культура

–

дошкольникам:

средний

возраст»,

Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 2001 год. (мет.пособие).

25.

Л.Д.Глазырина

«Физическая

культура

–

дошкольникам:

старший

возраст»,

Москва.

Гуманитарный издательский центр «Владос». 2000 год. (мет.пособие).

26.

Л.В.Яковлева, Р.А.Юдина «Физическое развитие и здоровье детей 3 – 7 лет» (конспекты

занятий во 2 младшей и средней группах), Москва. Гуманитарный издательский центр

«Владос». 2004 год. (мет.пособие).

27.

Л.В.Яковлева, Р.А.Юдина «Физическое развитие и здоровье детей 3 – 7 лет» (конспекты

занятий

в

старшей

и

подготовительной

к

школе

группах),

Москва.

Гуманитарный

издательский центр «Владос». 2004 год. (мет.пособие).

28.

Н.Ф.Дик,

Е.В.Жердева

«Развивающие

занятия

по

физической

культуре

и

укреплению

здоровья для дошкольников» (средний и старший возраст), Ростов-на-Дону. Издательство

«Феникс». 2005 год. (мет.пособие).

29.

М.Ю.Картушина «Зеленый огонек здоровья» (старшая группа), СПб.: изд. «Детство – пресс».

2004 год. (мет.пособие).

30.

Т.И.Осокина «Физическая культура в детском саду», М.: Просвещение, 1986 г.

31.

О.Н.Козак «Большая книга игр для детей от 3-х до 7 лет», С-Пб.: изд. «Союз», 2000г.

(методическое пособие).

32.

П.Л.Симкина,

Л,В.Титаровский

«Азбука

здоровья»,

М.:

«Амрита

–

Русь»,

2006г.

(методическое пособие).

33.

М.Ф.Литвинова «Русские народные подвижные игры для детей дошкольного и младшего

школьного возраста», М.: «Айрис- Пресс», 2004г. (практическое пособие).

34.

Е.А.Тимофеева

«Подвижные

игры

с

детьми

младшего

дошкольного

возраста»,

М.:

Просвещение, 1986г. (мет.пособие).

35.

С.Н.Теплюк

«Занятия

на

прогулках

с

детьми

младшего

дошкольного

возраста»,

М.:

Гуманитарный исследовательский центр «Владос», 2005г. (мет.пособие).

36.

В.И.Ковалько «Азбука физкультминуток для дошкольников», М.: Вако, 2006г. (практическое

пособие).